Chào ban Choáng váng là thuật ngữ chung được dùng để diễn tả tổ hợp nhiều triệu chứng như cảm thấy muốn xỉu, lâng lâng, buồn nôn, đuối sức hay mất thăng bằng. Nếu cảm thấy bản thân hay mọi thứ xung quanh đang xoay tròn, thì chính xác hơn, đó là chứng chóng mặt.[1] Dù phổ biến và không hề dễ chịu nhưng choáng váng không nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. Có nhiều cách điều trị choáng váng tại nhà. Giảm lo lắng hay căng thẳng. Căng thẳng cao độ có thể làm thay đổi nhịp thở và lượng hoóc-môn trong cơ thể, dẫn đến choáng váng hay cảm giác lâng lâng và buồn nôn. Một số chứng rối loạn lo âu nhất định, như hoảng loạn hay sợ hãi, cũng có thể gây choáng váng.[2] Nếu rơi vào những trường hợp này, hãy giảm căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống hết mức có thể bằng cách trao đổi cảm xúc và cố gắng giải quyết mâu thuẫn trong các mối quan hệ. Giảm bớt gánh nặng tâm lý có thể sẽ giúp bạn kiểm soát chứng bệnh này.Những phương pháp điều trị căng thẳng tự nhiên có thể thực hiện tại nhà bao gồm thiền, yoga, tai chi và hít thở sâu Uống nhiều nước. Mất nước cấp tính hay mãn tính (dài hạn) cũng là nguyên nhân thường gặp của choáng váng , đặc biệt là cảm giác lâng lâng Ăn thực phẩm dễ tiêu. Lượng đường trong máu thấp là một nguyên nhân phổ biến khác của choáng váng, cảm giác lâng lâng Có thể nói, tình trạng bệnh lý hạ huyết áp tư thế đứng là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến những cơn choáng váng ngắn hạn, Môt số nguyên nhân và cách khắc phuc tình trang choáng váng chúc ban trở lai trang thái cân bằng Thân mến