Chào bạn ! 1- Trao đổi với bạn về việc điều trị vấn đề giãn tĩnh mạch - Suy tĩnh mạch là một bệnh lý mạn tính do đó không thể tự khỏi. - Cách điều trị suy tĩnh mạch mạn tính: + Ngoài việc mang vớ y khoa áp lực và uống thuốc trợ tĩnh mạch, người bệnh cần hạn chế những yếu tố có thể làm nặng hơn tình trạng suy tĩnh mạch ví dụ như tránh đứng lâu, tránh ngồi lâu, tránh tiếp xúc nhiệt, không tắm nước nóng, tránh táo bón, không mặc quần bó sát, không đi giày cao gót, hạn chế những môn thể thao có nâng nặng, đứng lâu. + Bệnh nhân cần tăng cường những yếu tố có lợi cho tĩnh mạch ví dụ như nằm gác chân lên gối mềm cao từ 15 đến 20 cm so với giường, nằm gác chân cao khoảng 15 phút 3-4 lần/ ngày, luyện tập những môn thể thao có động tác di động cổ chân nhiều và co các cơ cẳng chân và cơ đùi như đi bộ nhanh, bơi lội, đi xe đạp... + Đối với trường hợp giãn tĩnh mạch nặng, thầy thuốc sẽ kê toa một loại vớ ép. 2- Không ngâm nước nóng trong khi bị suy tĩnh mạch , ví nước nóng làm mach máu giãn mở thì khả năng đưa máu về tim càng khó nhé ! Thân chào !