Chào bạn! Để bé có nguồn canxi đầy đủ, bạn nên bổ sung canxi cho bé qua thực phẩm và có thể kết hợp dùng các sản phẩm bổ sung canxi. *Thực phẩm: Dưới đây là các loại thực phẩm bổ sung canxi hiệu quả: -Sữa và các chế phẩm là nguồn canxi lớn nhất Sữa là nguồn dinh dưỡng cao và chứa rất nhiều hàm lượng canxi, khi ướng 250g sữa sẽ hấp thụ được khoảng 275 mg canxi vào cơ thể. Và một so sánh nhỏ với một cốc sữa bò sẽ có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, 1/9 cốc pho mát nguyên chất và 1/4 cốc pho mát chế biến. - Rau củ thực phẩm bổ sung canxi hoàn hảo Rau xanh là lựa chọn hoàn hảo nhất, không chỉ chứa hàm lượng canxi tương đối mà còn chứa các vitamin K và chất khoáng giúp cho việc hấp thụ canxi một cách tốt nhất. Thực tế phân tích thành phần của một số loại rau như rau dền, cải chip, rau chân vịt, giá đỗ… có hàm lượng canxi còn cao hơn cả thịt bò. Ngoài rau xanh các củ như: cà chua, khoang lang, cà rốt,… đều có một lượng canxi nhất định. Không chỉ bổ sung canxi các loại rau củ quả còn bổ sung các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. - Ngũ cốc yến mạch phòng tránh thiếu caxi Mặc dù hàm lượng canxi không nhiều như trong sữa, đậu nhưng hàm lượng canxi trong ngũ cốc cũng không hề ít chúng luôn là thực phẩm giúp phòng tránh thiếu canxi hiệu quả đặc biệt là đối với trẻ em và người cao tuổi. Trong một loạt các loại hạt ngũ cốc, yến mạch có hàm lượng canxi cao nhất, gấp 7,5 lần gạo trắng. Vì vậy đừng bỏ lỡ loại thực phẩm này nhé. * Sản phẩm bổ sung canxi cho bé bạn có thể dùng: - EUNANOKID SYRUP Chúc sức khỏe!