Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Uống vitamin D cùng với bữa ăn có thể tăng cường khả năng hấp thụ và tăng nồng độ trong máu hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khẳng định việc dùng nó vào ban đêm hay buổi sáng có thể hiệu quả hơn. Quan trọng nhất là bạn nên điều chỉnh lượng vitamin D và thói quen uống của bạn và thực hiện một cách nhất quán để đảm bảo hiệu quả tối đa. không dùng liều vitamin gấp đôi gấp ba cho ngày hôm sau nếu bạn có quên, dùng liên tục không ngắt quãng. Nếu bé có chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ, được phơi nắng thì có thể giảm hoặc ngưng liều vitamin D. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn