Câu hỏi:
chào bác sĩ, bé nhà tôi thường khó ngủ buổi tối, đi ngủ rất muộn 11-12h đêm. Có cách nào giúp bé ngủ sớm hơn không ạ. Cảm ơn bác sĩ
Trả lời:
Chào bạn, để bé ngủ tốt buổi tối bạn cần cho bé ngủ vừa phải ban ngày từ 2-3 giấc, mỗi giấc không quá 1 tiếng, giấc cuối trước 18 giờ, ngoài ra nên cho bé ngủ trong phòng sạch sẽ, thoáng mát, đủ yên tĩnh, tối, không ăn quá no trước ngủ. Thân mến.
Tags:Nhi Khoa