Chào bạn Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, hàm lượng canxi cần thiết khoảng 300mg mỗi ngày. Trong giai đoạn đầu đời, để tăng sức đề kháng và không bị thiếu canxi, trẻ phải được bú mẹ sớm, bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và có thể kéo dài đến 18-24 tháng. Nếu trẻ không được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ, đặc biệt là trong những tháng đầu đời sau sinh có thể làm gia tăng một số nguy cơ không tốt cho sự phát triển của trẻ sau này như mắc bệnh: tiểu đường, béo phì, rối loạn đường ruột, tim mạch, ung thư… Sữa mẹ là công thức dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho 6 tháng đầu đời của trẻ. Chỉ khi nào thực sự cần thiết, bạn mới nên cho bé dùng thuốc bổ sung canxi nhưng phải theo sự hướng dẫn và tư vấn của bác sĩ. Những trường hợp đó là: Bé quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Mỗi lần như vậy, bé có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài và có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ bé càng khóc nhiều, có thể ngưng thở trong cơn khóc. Những trường hợp nặng bé có thể ngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Bé hay vặn mình, có những cơn thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa… Bé ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ. Tóc bé rụng thành đường hình vành khăn sau gáy… Thóp rộng, chậm liền, đầu to bẹt, lồng ngực dô… cũng là những biểu hiện của việc thiếu canxi ở trẻ cần phải bổ sung. Nếu trong thời kì mang thai hay cho bú, bạn kiêng kem quá mức về chế độ dinh dưỡng hoặc mắc một số bệnh như tiểu đường, nhiễm độc thai nghén… dễ dẫn đến nguy cơ thiếu vitamin D, canxi ở trẻ thì giai đoạn sau sinh trẻ cũng cần được bổ sung canxi để đáp ứng đầy đủ cho cơ thể bé. Khi bé có các triệu chứng thiếu canxi như trên và được bổ sung canxi bằng thuốc hay thực phẩm chức năng, bạn cần chú ý: Thừa hay thiếu canxi đều có tác động không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Vì vậy, tất cả những lần bổ sung canxi cho bé theo dạng thuốc bạn cần tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo và có sự tư vấn của bác sĩ. Nếu bổ sung canxi theo dạng thuốc, bạn nên lựa chọn loại dễ hấp thu và không gây kích ứng cho dạ dày. Bạn nên cho bé uống canxi trong buổi sáng, không uống sau 14h chiều. Nên kết hợp vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất. Nếu bé đang dùng kháng sinh nên để uống canxi cách ra sau 2 tiếng. Không uống canxi kèm với sữa, sẽ dẫn đến “tranh chấp” trong quá trình hấp thu canxi. Mùa đông rất thích hợp để bổ sung canxi cho bé, bởi mùa đông ít nắng, bé thường bị thiếu hụt canxi. Bạn cũng đừng quên cho bé tắm nắng tầm 15-30 phút mỗi ngày vào buổi sáng sớm từ 6h30-7h30 và buổi chiều từ 17h-18h30 để cơ thể bé tổng hợp vitamin D hỗ trợ quá trình hấp thu canxi một cách tốt nhất. Thân ái