Chào em Mât ong có nhiều tác dung tôt mật ong giúp điều chỉnh mức tiêu hao năng lượng của cơ thể và giữ insulin ở mức cho phép. Sự hiện diện của cả hai loại đường tự nhiên là fructose và glucose trong mật ong sẽ giúp đánh bại tình trạng mệt mỏi ở các cơ. Đây cũng chính là bí quyết chăm sóc cơ bắp của các vận động viên điền kinh. Họ vẫn thường uống nước mật ong trong quá trình tập luyện và thi đấu nhằm tăng cường sức lực, giúp cơ bắp luôn dẻo dai. Mật ong là một chất chống vi trùng hiệu quả, rất có lợi cho toàn bộ đường ruột. Những enzyme tự nhiên trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ ô-xi già, có thể giúp trị viêm dạ dày, hoặc xử lý các rắc rối thường gặp ở hệ thống tiêu hóa. Mật ong sẽ trung hòa lượng khí hơi tích tụ trong cơ thể... Ngoài ra còn nhiều tác dung tốt nữa Do đó em có thể dùng mât ong hàng ngày đươc nhưng lưu ý môt ngày chỉ nên dùng khoảng 30ml mât ong Có thể pha nước uống mỗi lần 10ml uống sáng trưa chiều Thân mến chào em.