Chào bạn Bình thường 1 em bé 2 tháng tuổi cần bú khoảng 10 lần/ngày, mỗi lần từ 10-20 phút. Tuy nhiên nếu mẹ nhiều sữa có thể bữa bú của bé sẽ ngắn hơn. Để kiểm tra mẹ có thể thử vắt kiệt 1 bên vú của mình để xem lượng sữa được khoảng bao nhiêu. Ở tuổi này bé cần khoảng 120-140ml sữa/kg/ngày. Mẹ tính và chia ra số bữa ăn cho con. Mỗi lần bé nên bú 1 bên vú mẹ, bú kiệt bên này thì chuyển sang bên kia. Nếu mẹ nhiều sữa, 1 lần bé không bú hết 1 bầu vú thì mẹ nên vắt bớt sữa đầu (có nhiều đường) đi để em bé bú được sữa cuối, có nhiều lipid giúp bé tăng cân tốt hơn và hấp thu tốt các vitamintan trong dầu hơn. Thông thường bé chỉ nên bú trong khoảng 15 phút, nếu cho bé bú quá lâu sẽ khiến bé nuốt hơi gầy đầy bụng, nôn chớ.Thường chế độ ǎn tốt cho bà mẹ trong giai đoạn này là một chế độ ǎn đa dạng, không kiêng khem, mỗi ngày nên ǎn trên 20-30 loại thực phẩm khác nhau, gồm đủ các nhóm thực phẩm cơ bản như cơm, xôi, thịt cá, rau đậu, trái cây,… Uống thêm mỗi ngày 1-2 ly sữa và uống nhiều nước.Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý thì người mẹ sẽ có lượng sữa đủ nhu cầu của bé. Thân mến