Chào bạn Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ em. Trẻ càng lớn, nhu cầu canxi càng tăng lên. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ, tránh tối đa việc bé thừa hay thiếu canxi. Nhưng không phải cứ cung cấp canxi cho trẻ nhiều là tốt mà phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bé nhà bạn vẫn ăn ngủ tốt, không quấy khóc, lên cân bình thường thì bạn cần thận trọng trong việc bổ sung can xi cho bé vì nếu bổ sung canxi khi không cần thiết có thể gây ra những hậu quả không tốt như táo bón, đau xương, buồn nôn. Nếu thừa, lượng canxi có thể tích tụ làm gây vôi hóa thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie…Để đề phòng bé bị còi xương, thiếu can xi, bạn nên thường xuyên cho bé tắm nắng hàng ngày ( 10 - 30 phút, từ 7-9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều ) để tiền vitamin D có dưới da của bé chuyển hóa thành vitamin D, giúp hấp thụ can xi một cách tốt nhất. Nếu bé có những dấu hiệu thiếu can xi như ngủ không sâu, thường xuyên khóc quấy, thường xuyên đổ mồ hôi, tóc rụng theo hình vành khăn, thóp rộng, có xu hướng chậm biết lẫy, biết bò hơn những bé khác thì mới nên bổ sung can xi cho bé. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi như thế nào, liều lượng bao nhiêu, trong thời gian bao nhiêu là phù hợp thì bạn nên đưa bé đi khám dinh dưỡng nhi để các bác sĩ tư vấn phù hợp. Chúc bé hay ăn chóng lớn, phát triển toàn diện