Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Sau khi ăn , nhất là khi ăn no mà đi ngủ ngay ( từ 10-15 phút là hơi sớm), có thể làm căng dạ dày, giảm tiêu hóa dạ dày, dể gây ra các bệnh lý về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản...Sau khi ăn no nên ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng trong vòng 30 phút để giúp dạ dày nhào trộn tiêu hóa thức ăn để chuyển xuống ruột non dễ dàng sau đó mới nên lên giường đi ngủ. Thân mến !