"Chào bạn, Hiện tại bé nhà bạn mới 7 tháng thì chưa nên nước mắm vào khẩu phần ăn của trẻ nhé vì cho mắm , muối vào bột ăn dặm, cháo không hề tốt vì vậy mẹ nên hạn chế cho hoặc cho rất nhạt thôi để kích thích vị giác của trẻ Mỗi độ tuổi thì mức độ nêm nếm gia vị phù hợp riêng, bạn có thể tham khảo: - Trẻ trong độ tuổi ăn dặm từ 6 tháng không nên thêm bất kỳ muối hay các gia vị khác vào thức ăn của trẻ. Trong thời gian này, nếu cơ thể trẻ thiếu muối chúng sẽ tự thích ứng bằng cách giảm đào thải natri qua nước tiểu và mồ hôi, sau đó bổ sung cân bằng muối vào cơ thể thông qua rau củ, trái cây, thịt, hải sản (các loại thực phẩm này đều chứa lượng muối nhất định). - Đối với trẻ 8 tháng tuổi, mẹ có thể nêm thêm một chút muối nếu bé ăn bột gạo xay hoặc cháo. Trong trường hợp bé ăn bột ăn dặm của các nhãn hàng uy tín thì không cần nêm vì các công ty đã tính toán lượng muối phù hợp với độ tuổi của trẻ. Mẹ cũng lưu ý, nếu nêm muối cho trẻ thì cần nêm trước khi cho rau và dầu ăn vào. - Bé từ 1 - 3 tuổi mẹ nêm 1,5g muối/ngày vì giai đoạn này thận của bé đã khá hoàn chỉnh và có thể đào thải lượng muối ra ngoài cơ thể tốt hơn so với dưới 1 tuổi. - Bé từ 4 - 8 tuổi có thể nêm 1,9g/ngày, bé từ 9 - 18 tuổi nêm 2,2 - 2,3g/ngày. Còn về việc cho rau vào bột của bé, bạn nên xay rau riêng , khi nào bột gần chín mới cho vào để giữ được hàm lượng Vitamin trong rau nhé Thân mến!"