Chào ban! Đầu tiên bạn vân nên duy trì cho con bú mẹ vì điều này tốt cho cả mẹ và bé. Thứ hai bạn muốn giảm cân sau sinh tốt nhất bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với tập thể dục thể thao. Thân!