Chào bạn ! Bé nhà bạn 2 tuổi nhưng thường xuyên bị ho , sổ mũi , Trong các lý do gây sổ mũi thì cảm lạnh là nguyên nhân thông thường và phổ biến nhất. – Dị ứng: Trẻ thường bị sổ mũi đi kèm với hắt hơi, mắt đỏ và ngứa. – Thời tiết lạnh: Trẻ ở độ tuổi chập chững hoặc lớn hơn có thể bị sổ mũi không kèm theo các triệu chứng khác do tiếp xúc với thời tiết lạnh, hoặc do ăn thực phẩm cay nồng. Để nâng cao sức đề kháng cho bé trong giai đoạn này Edoctor trao đổi với bạn như sau : Dinh dưỡng : - Nhu cầu của bé ở tuổi này trung bình là 3 - 3,5 chén cháo, trong mỗi chén cháo có từ 20 - 25g thức ăn giàu đạm, 20 - 25g rau, 1 muỗng canh dầu, mỡ (7 - 10ml). - Ngoài ra bé cần khoảng 600 ml sữa và chế phẩm sữa. Nếu bé không được phơi nắng đầy đủ, bạn nên bổ sung cho bé 400IU vitamin D mỗi ngày. Nước gạo lứt chỉ cung cấp thêm cho bé một ít tinh bột. - Bạn nên cho bé ăn đa dạng, bổ sung đầy đủ các vitamin và vi chất giúp tăng cường miễn dịch. - Bạn cho bé ăn nhiều rau, trái cây tươi, có thể bổ sung thêm Vitamin C mỗi ngày 70 – 100mg. Vitamin C và kẽm sẽ giúp bé tăng đề kháng và chống lại bệnh tật. Bạn thực hiện theo hướng dẫn nhé. Chúc bé khỏe mạnh