Chào bạn, sau mổ trật khớp cùng đòn bạn có thể nằm đệm nhé, đệm cứng sẽ tốt hơn đệm mềm. Ngoài ra bạn chú ý vận động nhẹ nhàng, nên đi khám thêm chuyên khoa Phục Hồi Chức Năng để bác sĩ xác định tổn thương và hướng dẫn bài tập phục hồi phù hợp với bạn. Thân mến.