Chào em Khi cố đinh trong một tư thế thì sẽ gây đau Sau khi nắn lai khớp em nên tập phục hồi chức năng( có sự hướng dẫn của nhân viên y tế phục hồi chức năng) nhằm lấy lại tầm vận động khớp, sức mạnh cơ bắp, nhằm sớm trở lại sinh hoạt hàng ngày,lao động nặng và chơi lại thể thao. Thường thời gian bất động lành mô là khoảng 3 – 4 tuần, thời gian phục hồi chức năng từ 2-4 tháng. Nếu vận động sớm sẽ gây trật khớp lại Thân mến chào em