Chào bạn, Xin chia sẻ với lo lắng của bạn. Bài tập squat là bài tập có động tác lên các nhóm cơ đùi, mông, vùng chậu. Bạn có thể tập nhưng lưu ý phải đúng kỹ thuật của động tác. Thân mến