Chào bạn Hiện tượng ngáy là do không khí đi qua đường hẹp. Vì vậy có thể nếu bạn thay đổi tư thế ngủ thì bạn có thử giảm cân chưa, bạn có đi khám Tai mũi họng chưa để kiểm tra xem đường thở có sao không nhé Thân mến