Chào cháu ! Không rõ số đo vòng ngực của cháu là bao nhiêu ? Sự phát triển vòng một phụ thuộc vào nhiều yếu tố : Gen trong gia đình, giai đoạn phát triển cơ thể của tuổi dậy thì có được bổ xung đầy đủ chất dinh dưỡng không ? Luyện tập thể dục ,thể thao ..Cháu nên nhớ những thông tin trên mạng khi đọc cũng phải có chọn lọc ,vì cũng có những thông tin không được kiểm chứng mà .Phương pháp ăn như cháu tìm hiểu chưa thấy báo cáo ở công trình nghiên cứu nào . Hiện tại cháu nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, có thể uống bổ sung thêm các vitamin nhóm B, kèm theo tăng cường về chế độ ăn uống, uống sữa, ăn pho mai, tăng chế độ đạm, ăn nhiều hoa quả ,rau xanh kèm theo tập vận động thể dục, các bài tập vận đông thể dục vùng cơ ngực phát triển , lúc đó cơ ngực cũng phát triển và cơ thể cũng khỏe mạnh nữa, cộng với chế độ ăn ngủ điều độ không thức khuya quá Chúc cháu đạt được kết quả như mong muốn !.