chào bạn với tình trạng trên bạn đã đi khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và được cho thuốc hay chưa ? bạn nên đi khám để được đánh giá mức độ và uống thuốc. thay đổi chế độ sinh hoạt : Chia nhỏ bữa ăn, Sau khi ănphải chờ ít nhất 2-3 giờ trước khi nằm xuống, tránh các thực phẩm giàu chất béo, caffeine, giấm, hành tây, sô cô la, cam quýt, đồ uống có ga, cà chua.. có thể làm tăng nặng thêm tình trạng của bạn Hạn chế hoặc tránh uống rượu Bỏ hút thuốc Giảm cân Tránh bị stress tinh thần Kết hợp với việc uống thuốc điều trị thì tình trạng của bạn sẽ cải thiện, tránh tự ý điều trị bằng các phương pháp dân gian vì không có nghiên cứu hay bằng chứng rõ ràng