Chào em Để cải thiên tình trang vân đông khớp gối em nên duy trì các bài tập – Tiếp tục tập vận động gấp duỗi khớp gối – Tập tăng cường sức mạnh cơ – Tập đứng chiụ lực hoàn toàn trên chân phẫu thuật – Tập đi bộ , lên xuống cầu thang – Tập đạp xe đạp – Tập chạy nhẹ, bơi trở lại các hoạt động thể thao. Các lưu ý – Không đứng quá lâu, không gập gối quá mức. – Không lấy chân phẫu thuật làm chân trụ. – Ghế ngồi đủ cao đàm bảo gối gấp 90º , có tay vịn. – Nền nhà tắm tránh ẩm ướt, sử dụng thảm chống trượt. ngã Luyên tâp phải kiên trì vì chân em han chế vân đông hơn 2 năm rồi Thân mến