Chào bạn! Theo như bạn mô tả thì trĩ của bạn rơi vào độ II- III, mức độ này nên can thiệp ngoại khoa để giải quyết. Ngoài ra bạn nên: ăn uống nhiều chất xơ: rau, củ, quả, uống nhiều nước, tránh ngồi hay đứng ở một tư thế quá lâu, tập thói que đi cầu hằng ngày... Thân!