Cảm ơn cháu đã gửi câu hỏi. Đầu tiên phải thừa nhận với cháu rằng hầu hết nam giới đều đã từng thủ dâm. Tuy nhiên thủ dâm như thế nào, và bao nhiêu lần một tuần đó là vấn đề cần bàn và còn nhiều tranh cãi. Nhưng có một điều chắc chắn rằng nghiện thủ dâm, lệ thuộc vào thủ dâm, thủ dâm kèm xem phim ảnh sex sẽ ảnh hưởng không tốt đến tâm sinh lý, tình cảm và tình dục. Có rất nhiều cách rất nhiều bước để hạn chế thủ dâm. Tuy nhiên phương án nào là phù hợp với lứa tuổi hoàn cảnh của cháu nhất thì mình sẽ áp dụng. Đầu tiên cháu cố gắng chơi một môn thể thao yêu thích, việc thường xuyên chơi thể thao sẽ giúp cháu giảm được thủ dâm. Tiếp theo là cháu nên hạn chế ở nhà một mình, đương nhiên việc ở một mình sẽ làm cho chúng ta có cơ hội dẫn đến hành vi thủ dâm. Tiếp nữa là cháu cần tăng khối lượng công việc hàng ngày của mình nên, như học bài đọc sách, giặt quần áo hoặc sinh hoạt ngoại khóa. Cuối cùng hãy nói không với chất kích thích, nói không với tranh ảnh video đồi trụy, ăn đủ chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý tránh thức khuya. Chúc cháu thành công