Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Nếu bạn bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế không thể thoát khỏi được, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám đánh giá tư vấn và uống thuốc hỗ trợ thêm, hạn chế không tiếp xúc với các văn hóa phẩm độc hại, không nên ở một mình, nên có các hoạt động ngoài trời ,tập thể nhiều hơn, tự tìm cho mình một công việc để làm hàng ngày..... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn