Câu hỏi:
Tôi là Nam 28 tuổi. Tôi từng đi khám ở BV Bình Dân, bị chỉ số testoterol rất thấp, chỉ 50% sp với bình thường. tôi biết nguyên nhân chính là thiếu Kẽm. giờ tôi có thể uống thực phẩm chức năng bổ sung Kẽm hằng ngày được ko bác sĩ? và loại nào tốt ạ?
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn nên dùng theo toa của bác sĩ khi cần, bạn hoàn toàn cải thiện được bằng cách cách tự nhiên như
tập thể dục là một trong những cách hiệu quả nhất giúp ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan đến lối sống. Không những thế, các bài tập thể dục còn có tác dụng tăng cường testosterone ở nam.
Bổ sung đủ lượng protein, chất béo và carbohydrates
Giảm thiểu căng thẳng và mức độ cortisol
Bổ sung vitamin D, kẽm giúp tăng testosterone ở nam khi cần thiết theo chỉ định của bác sĩ
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Nam Khoa