Chào bạn, việc thủ dâm là hoàn toàn bình thường, tuy nhiên bạn không nên thủ dâm nhiều. Để tránh hoạt động này bạn nên hạn chế xem phim ảnh gây kích thích, tích cực hoạt động thể dục, thể thao, hoạt động tập thể. Thân mến.