Chào em Thực ra thủ dâm không hoàn toàn xấu, nhất là ở những người đang sống xa nhà như em. Không có vợ/ bạn tình thì thủ dâm là biện pháp giúp nam giới giải tỏa ham muốn tình dục và giảm bớt cảm giác căng thẳng, lo âu, mệt mỏi của bản thân. Nếu người nam giới thực hiện thủ dâm đúng cách với tần suất vừa phải sẽ có tác động tốt đến sức khỏe vì các hành động kích thích ham muốn và khoái cảm tình dục của thủ dâm sẽ giúp người thực hiện có được cảm giác thư giãn, giúp ngủ ngon hơn, giảm chuột rút, cải thiện tâm trạng, tăng cảm giác vui vẻ, thoải mái và giải phóng năng lượng tình dục. Vì vậy, về bản chất, hành động thủ dâm là không sai và cũng không trái đạo đức nhưng vì sinh trưởng trong một nền văn hóa và tín ngưỡng vẫn chưa chấp nhận hành vi này nên em vẫn cảm thấy tội lỗi về hành vi của mình và tâm lý này lâu dần sẽ ảnh hưởng không tốt tới cảm giác tự tin và sự trân trọng bản thân của chính em. Như vậy, nếu em đôi khi có thực hiện hành vi này thì đó không phải là vấn đề sai trái. Tất nhiên không nên quá lạm dụng điều này vì sẽ dẫn đến nghiện thủ dâm và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Vấn đề của em không phải ở hành vi thủ dâm mà là thủ dâm sau khi xem phim sex. Những hình ảnh khiêu dâm trong phim thời gian đầu có thể kích thích, gây phấn khích, hạnh phúc cho não bộ, tương tự như việc nghiện một chất nào đó như cocain hoặc methamphetamin và điều này có thể dẫn đến các hoạt động tự phát hoặc tái phát của một cá nhân. Từ đó khiến người ta không ngừng tìm kiếm những hình ảnh mới lạ nhằm thỏa mãn trí tưởng tượng, sự tò mò và cuối cùng là hành vi thủ dâm. Việc nghiện thủ dâm sau khi xem phim có thể dẫn đến việc những hoạt động tình dục thật không có khả năng đáp ứng được nhu cầu của người nghiện phim vì ở cuộc sống thật, khi quan hệ với một phụ nữ không giống như những gì trong phim khiến họ thất vọng và mong muốn quay về với phim ảnh để đạt được những thỏa mãn họ mong muốn. Vì vậy, nếu em có thể kiểm soát được hành vi của mình, thủ dâm khi có nhu cầu với tần suất không nhiều và không phụ thuộc vào phim người lớn thì việc thủ dâm của một người sống một mình cũng không phải là vấn đề nghiêm trọng về tâm lý cần phải điều trị như em lo sợ. Nếu giải thích trên vẫn chưa làm em yên tâm thì em có thể tìm đến các phòng khám nam khoa hoặc chuyên khoa sức khỏe tâm thần để được tư vấn cụ thể hơn em nhé. Thân mến!