Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần hạn chế việc thủ dâm nhiều, không tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó cần phải xem lại vấn đề thể trạng và sức khỏe của bạn, cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên...... Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên nam khoa để được khám, đánh giá và hỗ trợ thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn