Chào bạn Thủ dâm cũng có tính hai mặt. Vấn đề chỉ là người thủ dâm nên biết tiết chế, thực hiện điều độ, đừng quá lạm dụng. Lợi ích của việc thủ dâm:Giảm stress: Khi thủ dâm, bộ não sẽ tiết ra endorphins - một loại hoóc môn mang lại cảm giác hạnh phúc. Khi bạn đạt tới điểm cực khoái, lượng endorphins tiết ra càng nhiều, bạn càng cảm thấy vui vẻ. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn Tốt cho tinh trùng: Nếu bạn không xuất tinh chỉ trong thời gian ngắn từ 5-18 ngày, chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ nhanh chóng giảm sút. Vì vậy thủ dâm điều độ giúp bạn làm sạch hệ thống ống dẫn tinh. Biện pháp bảo vệ tuyến tiền Kiểm soát tình dục khi có yêu cầu Tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.Thúc đẩy giấc ngủ ngon: Thủ dâm giải phóng neurohormornes - một loại hoóc môn được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não - đặc biệt là endorphins, hoóc môn có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ rất tốt. Nhưng nếu lạm dụng quá sẽ ảnh hưởng hệ thống thần kinh trung ương: Trầm cảm, suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung, khả năng hiểu biết suy giảm, mất ngủ, hay mơ, chóng mặt, đánh trống ngực... Do đó bạnnên thủ dâm điều độ không nên bỏ ngay khi đã hình thành thói quen phải điều chỉnh từ từ Thân mến chào bạn