Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Tinh trùng yếu là tình trạng mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch không đủ 2ml, mật độ trung bình ít hơn 20 triệu ml hay < 40 triệu, mỗi lần xuất tinh rất ít và khó có khả năng thụ thai. Ngoài ra thì các dấu hiệu tinh trùng yếu có thể nhận biết khi tinh dịch bị đông đặc, vón cục, không hóa lỏng hay chỉ hóa lỏng một phần nhỏ. Để đánh giá tinh trùng, bạn nên đi kiểm tra số lượng và chất lượng của tinh trùng để biết chính xác vấn đề mình đang gặp phải (các phòng khám nam khoa- gia đình). Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này: Do thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi nam giới thiếu hụt vitamin C, kẽm, mangan là nguyên nhân chính khiến tinh trùng yếu về cả chất lượng và số lượng, mức độ di chuyển linh hoạt của tinh trùng cũng giảm đi hẳn. Làm việc, luyện tập quá sức: Luyện tập thể thao, làm việc quá mức sẽ làm cho nhịp sinh học cơ thể bị rối loạn, khu vực sinh dục trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, điều này khiến tinh trùng bị giảm sút vì tuyến tình dục luôn cần nhiệt độ tốt để sản xuất tinh trùng. Sử dụng các chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia, các thức ăn có nhiều chất bảo quản, nội tạng động vật,... là những loại làm tinh trùng ở nam giới bị suy yếu. Do đó, cần nên hạn chế những thức ăn trên để tinh trùng luôn khỏe mạnh. Stress thường xuyên: Khi bị stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan, đặc biệt tác động xấu đến hormone (cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng) từ đó làm tinh trùng bị yếu về số lượng và cả chất lượng. Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu: Đây được xem là nguyên nhân phổ biến . Khi nam giới mắc phải các bệnh viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu,… sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của tinh trùng, từ đó làm ảnh hưởng không tốt đến quá trình thụ thai. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn