Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi: Với trường hợp của bạn thì trước hết bạn phải giảm thủ dâm và xem phim người lớn. Điều này có thể ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của bạn, gây ra các rối loạn cương dương, giảm ham muốn.... Bạn cần tạo tinh thần thoải mái, ăn uống, vận động, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu các vấn đề trên kéo dài, bạn lo lắng quá có thể đến phòng khám nam khoa để các bác sĩ kiểm tra, tư vấn và hướng dẫn phù hợp cho bạn. Chúc bạn nhiều sức khỏe - Thân chào bạn