Chào bạn! Nếu sức khỏe bạn hoàn toàn bình thường thì chỉ cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể thao hàng ngày kiêng rượu bia và thuốc lá là được. Nếu bạn có tình trạng tinh trùng yếu thì nên đi khám chuyên khoa nam học để tìm nguyên nhân từ đó bác sỹ sẽ tư vấn dùng thuốc phù hợp. Thân ái!