Chào bạn, cảm ơn bạn về câu hỏi. Thủ dâm hợp lý giúp tinh thần thoải mái, hạn chế các bệnh lý tim mạch, thần kinh... Tuy nhiên, lạm dụng thủ dâm cũng gây nhiều nguy cơ bệnh lý như rối loạn cương dương, rối loạn tình dục, suy nhược cơ thể, rối loạn tâm lý, thần kinh...Thậm chí, đã ghi nhận nhiều trường hợp tử vong do thủ dâm quá mức. Bạn nên áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt tình dục, vận động phù hợp để cải thiện tình trạng sức khoẻ. Trân trọng.