Chào bạn, Xin chia sẻ với tình trạng lo lắng của bạn. Theo như bạn miêu tả, bạn thường hay trong tình trạng cương cứng lúc ngủ và bạn bị mất ngủ. Có thể bạn điều chỉnh lại lối sông, đi ngủ đúng giờ, ăn uống đầy đủ, tập thể dục thể thao, hạn chế chất kích thích, tập trung vào công việc và sở thích để tránh nghĩ về tình dục quá nhiều lần trong ngày. Thân mến