Có thể do em thủ dâm trong trong một thời gian dài, hoặc đang trong thời gian cơ thể suy nhược, vì việc thủ dâm cũng tốn khá nhiều năng lượng. nên có hiện tượng chóng mặt. e nên tạm thời ngừng thủ dâm một thời gian, tránh xem báo chí , phim ảnh khiêu dâm, bổ sung dinh dưỡng, tập thể dục thể thao lành mạnh, để cải thiện thể trạng của e. tránh xa các loại thuốc, chất kích thích, tránh căng thẳng thần kinh mong e sớm bình phục