Chào bạn Nếu bạn chưa quan hệ thì việc thủ dâm bạn hoàn toàn chủ động một mình,bạn nên làm chậm, từ từ, không lo mình xuất tinh sớm mà tự phấn đấu kéo dài thòi gian kích thích, tinh thần thoải mái ,tập thể dục nâng cao sức khỏe, tập cơ đáy chậu , không uống rượu bia hay ăn uống các loại kích thích...bạn nhé Thân mến