Chào bạn! Việc xuất tinh sớm này có thể do tâm lý , môi trường, chế độ ăn uống. Trong trường hợp của bạn, bạn nên quan hệ tình dục một cách đều đặn , không nên nhiều quá, tạo tâm lý thoải mái cho cả hai,có thể tăng tính lãng mạng bằng cách đốt nến, sử dụng các tinh dầu thơm, bật những bản nhạc êm dịu, dạo đầu từ tốn, và phối hợp nhịp nhàng cả 2 phía. Thêm vào đó bạn nên cân bằng chế độ làm việc và thư giãn, ăn uống đầy đủ bổ sung thêm vitamin khoáng chất bằng trái cây, chế độ luyện tập thể dục đều đặn có thể tăng thêm thời gian quan hệ. Thân mến.