Chào em! Trước tiên thật là tốt khi em ý thức được việc này là không nên và muốn "cai nghiện". Em hãy tạo cho mình 1 cuộc sống phong phú hơn, có 1 mục tiêu để làm. Em 17 tuổi, nếu em còn đang đi học, em hãy đặt 1 mục tiêu học tập cho mình và cố gắng thực hiện nó. Ghi danh cho mình vào 1 môn thể thao hay 1 lớp nào đó mà em thích và tham gia. Mỗi khi nghĩ đến việc thủ dâm, em đừng nên cứ ở 1 mình, hãy cố đi ra ngoài, nghĩ đến việc khác, gọi bạn bè đi ra ngoài chơi chẳng hạn. Em đừng để bản thân mình phải thực hiện việc thủ dâm mỗi khi em nghĩ đến nó nữa, bằng cách mỗi khi nghĩ tới, em hãy hướng suy nghĩ của mình sang hướng khác và làm việc khác. Chỉ cần em cố gắng như vậy, và cần sự kiên trì, mọi việc sẽ theo ý em mong muốn. Thân mến!