Chào bạn, Nếu tình trạng này của bạn đã diễn ra trong 1 khoảng thời gian thì bạn đang bị xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm có thể do những nguyên nhân sau đây : -Yếu tố tâm lý : Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh ở nam giới. Do áp lực công việc đời sống hàng ngày dẫn đến stress , mệt mỏi, căng thẳng. Nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thành thói quen dần dẫn sẽ chuyển thành bênh. -Thủ dâm quá nhiều -Bệnh ( viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục...) -Bao quy đầu quá dài Cách khắc phục và điều trị bệnh : - Điều trị tâm lý (Tự tin khi quan hệ, tin tưởng lẫn nhau, tránh tạo áp lực khi quan hệ, thực hiện màn dạo đầu dài hơn để bạn tình dễ dàng lên đỉnh hơn...) - Tăng cường luyện tập thể thao, vận động - Tránh các chất kích thích - Chọn bao cao su thích hợp - Luyện tập kiềm chế xuất tinh . Bạn có thể tham khảo các bài tập như sau : + Mỗi khi bạn đi đến nhà vệ sinh và bắt đầu đi tiểu, dừng lại ở giữa dòng nước tiểu và giữ nó ít lâu có thể. Sau đó, tiếp tục tiểu tự do một lần nữa. Lặp lại nhiều lần (ít nhất là 5) trong mỗi lần vào nhà vệ sinh, có thể lặp lại 10 lần + Tạo cảm giác thoải mái, không bị quấy rầy. Sau đó tự kích thích bộ phận sinh dục theo nhịp độ tăng dần. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm nhưng cố gắng để không xuất tinh. Thân mến.