Chào bạn! Bạn đang bị triệu chứng xuất tinh sớm và muốn BS eDOCTOR tư vấn về việc cải thiện điều này. Đầu tiên bạn nên cởi mở vì khi bạn bị tâm lý thì tình trạng này ngày càng nặng, đây là rối loạn thường gặp của rất nhiều nam giới. Hiện tại có những phương pháp điều trị xuất tinh sớm như: điều trị bằng biện pháp tâm lý; điều trị bằng phương pháp dùng thuốc; điều trị bằng phương pháp điều chỉnh phanh quy đầu. Ngoài ra bạn nên: điều tiết việc quan hệ tình dục, từ bỏ thói quen thủ dâm. ăn nhiều thực phẩm tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm như sò biển, thịt bò, nấm,hải sâm, bào ngư.... Hạn chế thuốc lá và rượu bia tăng cường tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức bền bỉ. Thân!