Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Tần suất xuất tinh 3-4 lần /ngày là khá nhiều, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, làm cơ thể mệt mõi, về lâu về dài có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản,gây rối loạn sinh tinh, rối loạn sinh lý. Nên bạn nên quan hệ, hay thủ dâm một cách điều độ, tốt nhất là tùy theo độ tuổi, 1 tuần khoảng 3-5 lần, không nên nhiều hơn. và bổ sung đầy đủ đinh dưỡng, luyện tập thể thao thường xuyên. Thân mến!