Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, cho em hỏi em là nam bị suất tinh sớm, vậy có cách nào tự chữa trị không ạ?
Trả lời:
Chào bạn!
việc điều trị bệnh xuất tinh sớm yêu cầu kết hợp nhiều phương pháp và sự kiên trì. Quan trọng hơn hết là nam giới cần điều chỉnh thói quen sống, sinh hoạt khoa học và một tâm thế tốt sẽ giúp cho việc điều trị bệnh thuận lợi hơn. Theo các chuyên gia khuyên bạn cần thực hiện theo các biện pháp như sau:
– Biện pháp tâm lý chữa xuất tinh sớm: vì tâm lý có ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng tình dục và nếu thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, lo lắng sẽ gây xuất tinh sớm. Do vậy, nam giới cần chú trọng kiểm soát và cải thiện tâm lý của mình trước tiên. Bạn có thể tự tìm cách tạo niềm vui, thư giãn để có tinh thần thoải mái. Có thể tìm hiểu thêm thông tin và kỹ năng để tự tin hơn trong “chuyện ấy”.
Bên cạnh đó, vai trò của phụ nữ là bạn đời của bạn rất quan trọng giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Những lời động viên, khích lệ người đàn ông, chồng của mình thay vì phàn nàm về sự vụng về của anh ấy cũng sẽ giúp ngăn chặn xuất tinh sớm hiệu quả.
– Liệu pháp tình dục chữa xuất tinh sớm: nam giới được hướng dẫn tập luyện khả năng kiểm soát xuất tinh. Đó là khi quan hệ tình dục đạt tới trang thái gần xuất tinh thì bạn cần giảm nhịp độ kích thích xuống, hoặc có thể tác động vào dương vậy để chống xuất tinh sớm. Bạn có thể thực hiện như vậy cho tới khi đạt được khoái cảm và muốn xuất tinh. Với liệu pháp này cần thực hiện thường xuyên để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả nhanh chóng.
– Bổ sung thực phẩm có lợi: chế độ ăn uống hợp lý trước hết sẽ giúp tăng cường sức khỏe, từ đó cải thiện được các vấn đề sức khỏe, trong đó có hiện tượng xuất tinh sớm và các chức năng tình dục khác.
Các loại thực phẩm được khuyên thường xuyên bổ sung trong chế đọ ăn uống hàng ngày hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm như các loại rau quả, hải sản (hầu, hải sâm,…), các loại thịt (thịt dê, thịt chó, thịt bò,…), giá đỗ, ngũ cốc, sô cô la đen,…
Nếu với tình trạng không cải thiện bạn có thể đến chuyên khoa nam học để được tư vấn và có những biện pháp đặc hiệu để giúp cải thiện tình trạng
Thân!
Tags:Nội TiếtNam KhoaNội Khoa