Chào bạn. Đối với tình trạng mắt đọc kém hơn khi đọc sách thì có thể có 2 tình trạng: do mỏi mắt tạm thời gây nên, cận thị. Tuy nhiên tình trạng kéo dài thì thường do cận thị. Để khẳng định cần đo thị lực ở phòng khám, có máy đo chuẩn. Để hạn chế tình trạng này cần thực hiện: 1. Đọc sách nơi đủ ánh sáng, kích thước chữ sách phù hợp không quá nhỏ 2. Đọc sách giữ khoảng cách với mắt phù hợp không được quá gần. 3. Không được đọc liên tục quá dài. Sau 1 thời gian đọc cần cho mắt nghỉ ngơi, khoảng 30 phút thì nhìn vào các vật ở xa khoảng 2 phút. 4. Ăn các thực phẩm giàu Các vi chất như vitamin A, E, C, chất khoáng có trong rau củ, trái cây tươi, thịt, cá biển. 5. Khám mắt định kỳ. Chúc bạn sức khỏe tốt.