Câu hỏi:
chào bác sĩ, em đọc sách để có nhiều kiến thức, mà em lại hay bị mỏi mắt buồn ngủ dù nghỉ ngơi nhiều rồi, mà vẫn bị như vậy, vậy làm thế nào để tinh thần thoải mái để đọc sách tốt hơn không
Trả lời:
Chào bạn. Để tránh buồn ngủ khi đang đọc sách bạn cần tạo môi trường làm việc không quá yên tĩnh, có thể hơi nóng hoặc hơi lạnh một chút, tránh xa giường, ghế nằm, các thiết bị điện tử, uống đủ nước, ăn đủ no, ngủ đủ giấc, không thức khuya... Thân mến.
Tags:Mắt