Chào bạn, với độ cạn thị nhẹ như vậy bạn có thể chỉ đeo kính khi mắt cần điều tiết nhìn xa chứ không phải đeo thường xuyên. Tuy nhiên ở tuổi dưới 21, đặc biệt là dưới 18 độ cận vẫn có thể tăng. Để giảm tăng độ cận bạn nên học, sử dụng điện thoại, máy tính, ti vi ở khoảng cách đúng, thời gian vừa phải, sử dụng loại đèn dây tóc, ít nhấp nháy, ăn các thực phẩm giàu vitamin A, omega 3 và đi khám mắt đi hj kỳ 3-6 tháng một lần. Thân mến.