Chào bạn. Qua những gì bạn mô tả khả năng bạn bị rối loạn điều tiết hoặc một tật khúc xạ nào đó. Bạn nên nghỉ ngơi 10 phút sau mỗi 1 giờ làm việc, ăn uống đủ chất. Ngoài ra bạn đến gặp bác sĩ mắt để đo độ khúc xạ, xác định tình trạng khô mắt... lúc đó bạn sẽ có hướng điều trị phù hợp. Thân ái.