Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn năm nay đã 24 tuổi rồi. Nên độ mắt sẽ không tăng nữa hoặc tăng chậm. Không có chế độ ăn hay bài tập luyện để làm giảm độ mắt. Bạn có thể phẫu thuật mắt bằng tia laser để mắt trở lại bình thường. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn