chào bạn: nếu do bạn làm việc với nhiều máy tính và điện thoại do mắt bạn liên tục tiếp xúc với ánh sáng máy tính và điện thoại, mắt bạn căng thẳng điều tiết quá nhiều, nên gây hiện tượng khô và mỏi mắt là rất đúng, bạn không nên làm việc liên tục máy tính hay điện thoại, nên làm việc 1-2h lại ngưng làm việc gì không liên quan đến máy tính, hoặc có thể maxa mắt, động tác đơn giản, bạn có thể dùng thêm nước mắt nhân tạo cũng sẽ giúp giảm khô mắt, và ăn nhiều thực phẩm như giàu cá, cà rốt, gấc , cà chua sẽ tốt cho mắt