Chào bạn. Tình trạng của bạn có thể do bạn ngồi lâu trên máy tính hoặc điện thoại mắt phải tăng cường điều tiết nên dễ mỏi và nhức , cũng có thể bạn đang bị tật khúc xạ như cận thị , loạn thị.... vì vậy bạn nên đến chuyên khoa mắt thử thị lực , thử kính soi đáy mắt , tìm nguyên nhân và có hướng khắc phục. Thân mến.