Chào em, Đầu tiên, việc dùng kính lão sẽ không tránh được cận thị, ngoài ra nếu em tự mua kính đeo không phù hợp với mắt sẽ gây tổn thương mắt nhiều hơn. Vì vậy, em chỉ nên dùng kính khi đã có chỉ định của bác sĩ nhé. Em của em vẫn nên dùng kính khi sử dụng máy tính để hạn chế tăng độ. Vì nếu không dùng kính mắt sẽ phải điều tiết nhiều hơn nên sẽ dễ mỏi mắt và tăng độ hơn. Em nên khuyên em của mình nên ngồi đúng tư thế khi sử dụng máy tính, cách xa màn hình khoảng 20 cm, sau khi làm việc khoảng 20 phút thì nên để mắt được nghỉ ngơi khoảng 5 phút bằng cách không nhìn màn hình nữa, nên tập các bài tập thể dục cho mắt bằng cách nhìn thẳng, nhìn sang bên, nhìn chéo lên và xuống 4-5 lần/ngày. Về chế độ ăn, nên bổ sung trái cây có màu đỏ như cà chua, cà rốt để có thêm vitamin A cho mắt.