Chào bạn, Tình trạng của bạn như vậy là bị cận thị. Khi bạn không đeo kính mà bạn dùng điện thoại nhiều mắt bạn sẽ phải điều tiết liên tục, do đó mắt sẽ bị khô và bị chảy nước mắt. Bạn nên đi khám chuyên khoa Mắt , đo thị lực xác định độ cận thị , đeo kính phù hợp, tránh làm tổn thương thêm cho mắt bằng việc hạn chế tiếp xúc nhiều với máy tính, điện thoại... Thân mến!